ЯК ПРИБОРКАТИ ПЕРЕПАДИ НАСТРОЮ
Війна. У більшості з нас емоційний стан на межі, тож, на жаль, і перепади настрою звичне явище. Якщо ніч минула без повітряних тривог, а в багатьох і без обстрілів, то організм певною мірою відпочиває і заспокоюється. Та спокійний сон не…
Як адаптуватися до перепадів настрою
Досить часто, щойно відкриєш очі, вже відчуваєш дивну тяжкість, небажання що-небудь робити і втому. Закрадається підступне почуття — день не вдався. Але ж він ще й не починався. Або ж навпаки — задоволена усмішка випереджає повіки. Миле сонне обличчя —…
